Planning séniors mois d’Aout
mise à jour : 01 août 2019 Début des entrainements à 19h30. Prévoir chaussures de course et crampons. Equipe 1 Equipe 2 29 Lu Entrainement Entrainement 30 Ma 31 Me…….
Catégorie : Les Séniors
Programme de préparation individuelle
L’objectif de la préparation individuelle est de se maintenir à niveau de forme qui permettra une reprise efficace et rapide de la saison sportive. Les séances ne sont pas longues…….